本レビュー 西岡常一ら著「木のいのち木のこころ」（４） 2015年1月6日 日経新聞（朝刊）より
■ 時間の重さに負けない 未熟なうちに任せる難しさ 「任せる時が遅かったら、人は腐るで」 「宮大工の修業は長く、10年かけて親方から叱られつつ基礎を学び、次の10年で親方から独立して自分なりの技を磨き、40歳になってようやく技も体も心も全...
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本レビュー 本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１５）
■ 第四章 せかさない その３ 77．過去の自分を過剰に否定せず、淡々と冷静に反省する 78．失敗しても無心なら爽やか、言い訳をすると見苦しい 79．被害者ぶって人を責めることは自ら苦しみたがることと同じ 80．「早く自分を変えたい」と心を...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１４）
■ 第四章 せかさない その２ 72．相手の方が間違っている証拠があっても追いつめない 73．人前で相手の欠点を言い立てるのはひきょう 74．手仕事をせず頭ばかり使っていると思考が鈍る 75．「いざとなれば今の立場も捨てられる」と思えば頑張...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１３）
■ 第四章 せかさない その１ 66．座禅瞑想で、鈍感になった脳をリセットする 67．ものごとに集中するには、頑張りすぎず、だらけすぎず 68．悪い結果が出ている「こだわり」ほど、手放すのが難しい 69．「どうでもいいことで不毛な言い争い」...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１２）
■ 第三章 言い訳しない その４ 61．その場しのぎにイエスと言わず、「少し考えさせて」と保留する 62．「人から失望されてもかまわない」という勇気を持つ 63．常に「この意志も感情も一時的なもの」と念じて行動する 64．「●●な自分」とい...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１１）
■ 第三章 言い訳しない その３ 55．「自分は正義だ」と思い込むから攻撃的になる 56．「結局みんな自己中」と認めれば冷静になれる 57．ボランティアも自然保護運動も究極的には「自分のため」 58．脳は善悪を自分に都合がよいように決めてい...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１０）
■ 第三章 言い訳しない その２ 49．砂糖のドギツイ甘味は気分を乱高下させる 50．「快楽」を抑え「静かな満足感」をもたらす精進料理 51．ネットの情報は集めても集めても満たされることがない 52．人とつながりすぎると「快感過多」で不幸に...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（９）
■ 第三章 言い訳しない その１ 43．知人が高く評価されるとなぜ反射的に否定したくなるのか 44．妬みはごく自然な感情、恥ずべきことではない 45．勝手にライバルを仕立てて妬んでしまう心に要注意 46．誉められても喜ばず、貶されても嘆かな...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（８）
■ 第二章 イライラしない その４ 38．正義を声高に叫ぶ人はなぜうさんくさいのか 39．まず相手の甘えを受け止めれば対話の質は向上する 40．自分の考えを返す前に「そうですねえ」とひと呼吸おく 41．毎日たまる「聞いてもらえない寂しさ」が...
本レビュー 西岡常一ら著「木のいのち木のこころ」（３） 2014年12月23日 日経新聞（朝刊）より
■ 器用は器用に溺れる 「不器用」に没頭してこそ 「不器用の一心に勝る名工はいない」 「一つひとつ納得いくまでやって階段を昇る。体が時間をかけて覚え込む。いったん身についたら、今度は体がウソを嫌う。」 「基礎の段階ではある期間、ただただ浸り...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（７）
■ 第二章 イライラしない その３ 33．「ありえない」という否定語は傲慢で不寛容 34．どんな犯罪も災害も裏切りも「ありえる」もの 35．謝るときはよけいな言い訳を付け加えない 36．「自分を正しく理解してほしい」という欲望を手放す 37...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（６）
■ 第二章 イライラしない その２ 28．「あなたが優しくしてくれないなら私も」の争いは不毛 29．人から良い扱いを受けたときこそ諸行無常を念じておく 30．なぜ大人になっても親の言葉には心をかき乱されるのか 31．「家族を思い通りにしたい...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（５）
■ 第二章 イライラしない その１ 22．自分は何に怒りっぽいのかをチェックしてみる 23．悪意のない愚かさに怒っても疲れるだけ 24．厄介な暗号、「しなくていい」は「してほしい」 25．「もういいよ」のひと言にひそむ、相手を困らせたい幼児...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（４）
■ 第一章 つながりすぎない その４ 16．自分が隠している情けない感情を認めてやると楽になる 17．優しくされた相手に攻撃心を持ち続けることはできない 18．相手に不快な声と表情で注意すると自分も不快になる 19．わざと敵をつくる脳の過剰...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（３）
■ 第一章 つながりすぎない その３ 11．正義の怒り、その正体は相手への復讐心 12．正義感をふりかざしても醜悪な小悪人になるだけ 13．「間違いは悪いもの」という罠から抜け出す 14．クサクサした気分のときこそ優しくふるまう 15．自分...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（２）
■ 第一章 つながりすぎない その２ ６．他人の心のブレに対して寛容になる ７．「私をわかって」と欲するほどわかってもらえなくなる ８．ネットに満ちる「つながりたい」は、「わかってほしい」煩悩 ９．「前にも言ったけど」の裏メッセージは「私を...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１）
■ 第一章 つながりすぎない その１ １．入ってくる情報が増えれば増えるほど心は乱れる ２．相手を屈服させて自分の価値を実感するという愚かしさ ３．「あなたのため」と言うときの本心は「自分のため」 ４．「いい人」をやめ、嫌なことは素直に断る...