しない生活　煩悩を静める108のお稽古　小池龍之介（４）

■　第一章　つながりすぎない　その４

16．自分が隠している情けない感情を認めてやると楽になる
17．優しくされた相手に攻撃心を持ち続けることはできない
18．相手に不快な声と表情で注意すると自分も不快になる
19．わざと敵をつくる脳の過剰防衛反応に振り回されない
20．認めてほしい気持ちが強すぎるからスムーズに話せない
21．自分の心の声を自分で聞き取ってやれば心は静まる
by 月読寺・正現寺住職　小池龍之介

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