本レビュー 西岡常一ら著「木のいのち木のこころ」（４） 2015年1月6日 日経新聞（朝刊）より
■ 時間の重さに負けない 未熟なうちに任せる難しさ「任せる時が遅かったら、人は腐るで」「宮大工の修業は長く、10年かけて親方から叱られつつ基礎を学び、次の10年で親方から独立して自分なりの技を磨き、40歳になってようやく技も体も心も全開を...
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本レビュー 本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１５）
■ 第四章 せかさない その３77．過去の自分を過剰に否定せず、淡々と冷静に反省する78．失敗しても無心なら爽やか、言い訳をすると見苦しい79．被害者ぶって人を責めることは自ら苦しみたがることと同じ80．「早く自分を変えたい」と心をせかすの...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１４）
■ 第四章 せかさない その２72．相手の方が間違っている証拠があっても追いつめない73．人前で相手の欠点を言い立てるのはひきょう74．手仕事をせず頭ばかり使っていると思考が鈍る75．「いざとなれば今の立場も捨てられる」と思えば頑張れる76...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１３）
■ 第四章 せかさない その１66．座禅瞑想で、鈍感になった脳をリセットする67．ものごとに集中するには、頑張りすぎず、だらけすぎず68．悪い結果が出ている「こだわり」ほど、手放すのが難しい69．「どうでもいいことで不毛な言い争い」の愚を避...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１２）
■ 第三章 言い訳しない その４61．その場しのぎにイエスと言わず、「少し考えさせて」と保留する62．「人から失望されてもかまわない」という勇気を持つ63．常に「この意志も感情も一時的なもの」と念じて行動する64．「●●な自分」という自我イ...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１１）
■ 第三章 言い訳しない その３55．「自分は正義だ」と思い込むから攻撃的になる56．「結局みんな自己中」と認めれば冷静になれる57．ボランティアも自然保護運動も究極的には「自分のため」58．脳は善悪を自分に都合がよいように決めている59．...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１０）
■ 第三章 言い訳しない その２49．砂糖のドギツイ甘味は気分を乱高下させる50．「快楽」を抑え「静かな満足感」をもたらす精進料理51．ネットの情報は集めても集めても満たされることがない52．人とつながりすぎると「快感過多」で不幸になる53...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（９）
■ 第三章 言い訳しない その１43．知人が高く評価されるとなぜ反射的に否定したくなるのか44．妬みはごく自然な感情、恥ずべきことではない45．勝手にライバルを仕立てて妬んでしまう心に要注意46．誉められても喜ばず、貶されても嘆かないように...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（８）
■ 第二章 イライラしない その４38．正義を声高に叫ぶ人はなぜうさんくさいのか39．まず相手の甘えを受け止めれば対話の質は向上する40．自分の考えを返す前に「そうですねえ」とひと呼吸おく41．毎日たまる「聞いてもらえない寂しさ」が怒りに転...
本レビュー 西岡常一ら著「木のいのち木のこころ」（３） 2014年12月23日 日経新聞（朝刊）より
■ 器用は器用に溺れる 「不器用」に没頭してこそ「不器用の一心に勝る名工はいない」「一つひとつ納得いくまでやって階段を昇る。体が時間をかけて覚え込む。いったん身についたら、今度は体がウソを嫌う。」「基礎の段階ではある期間、ただただ浸りきるこ...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（７）
■ 第二章 イライラしない その３33．「ありえない」という否定語は傲慢で不寛容34．どんな犯罪も災害も裏切りも「ありえる」もの35．謝るときはよけいな言い訳を付け加えない36．「自分を正しく理解してほしい」という欲望を手放す37．「自分を...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（６）
■ 第二章 イライラしない その２28．「あなたが優しくしてくれないなら私も」の争いは不毛29．人から良い扱いを受けたときこそ諸行無常を念じておく30．なぜ大人になっても親の言葉には心をかき乱されるのか31．「家族を思い通りにしたい」という...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（５）
■ 第二章 イライラしない その１22．自分は何に怒りっぽいのかをチェックしてみる23．悪意のない愚かさに怒っても疲れるだけ24．厄介な暗号、「しなくていい」は「してほしい」25．「もういいよ」のひと言にひそむ、相手を困らせたい幼児性26．...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（４）
■ 第一章 つながりすぎない その４16．自分が隠している情けない感情を認めてやると楽になる17．優しくされた相手に攻撃心を持ち続けることはできない18．相手に不快な声と表情で注意すると自分も不快になる19．わざと敵をつくる脳の過剰防衛反応...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（３）
■ 第一章 つながりすぎない その３11．正義の怒り、その正体は相手への復讐心12．正義感をふりかざしても醜悪な小悪人になるだけ13．「間違いは悪いもの」という罠から抜け出す14．クサクサした気分のときこそ優しくふるまう15．自分の優先順位...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（２）
■ 第一章 つながりすぎない その２６．他人の心のブレに対して寛容になる７．「私をわかって」と欲するほどわかってもらえなくなる８．ネットに満ちる「つながりたい」は、「わかってほしい」煩悩９．「前にも言ったけど」の裏メッセージは「私を尊重して...
本レビュー しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介（１）
■ 第一章 つながりすぎない その１１．入ってくる情報が増えれば増えるほど心は乱れる２．相手を屈服させて自分の価値を実感するという愚かしさ３．「あなたのため」と言うときの本心は「自分のため」４．「いい人」をやめ、嫌なことは素直に断る５．「ど...