本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(46)愛と結婚の課題について ■ 二人は平等で、奪うより与えること! 配偶者を従わせ、教育したいと思い、 批判ばかりしているとしたら、 その結婚は決してうまくいかないだろう。 -----------------------------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(45)一番困難な課題である「愛の課題」について ■ 結婚生活は半目を閉じて、、、 「愛の課題」とは 異性とのつきあいや夫婦関係のことである。 人生で一番困難な課題であるがゆえに、 解決できれば深いやすらぎが訪れるだろう。 ---------------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(44)ワーカホリックの中には交友や愛の課題から逃げている人がいる! ■ あなたが仕事に熱中する本当理由は? 交友や愛の課題における失敗から逃げるために、 必要以上に仕事に熱中する人がいる。 そういう人は週末の休日さえも恐れるのだ。 --------------------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(43)悩みの主語が「You」になってしまう人へ ■ 主語が「You」の悩みは、自己中心的な課題である証拠! あなたのために他人がいるわけではない。 「○○してくれない」という悩みは 自分のことしか考えていない何よりの証拠である。 -----------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(42)ライフタスク、人生の課題は3つある! ■ 人生における3つの課題は全て対人課題。それをライフタスクと呼ぶ! 人生には3つの課題がある。 1つ目は「仕事の課題」 2つ目は「交友の課題」 3つ目は「愛の課題」である。 そして後の方になるほど解決は難しくなる。 -----------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(41)対人課題は世界でたった一人にならない限り解決しないのです! ■ この世で一人になれば、対人問題は全て解決! 悩みをゼロにするには、 宇宙でたった一人きりになるしかない。 ----------------------------------------------------- 本書では、この対人課題... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(40)なぜ全ての悩みが対人関係の課題と言いきれるのか? ■ 内面の悩みは、誰かに打ち明けるためのもの 「最近ウツっぽいんです」 「忙しくて休みが取れないんです」 内面の悩みに見える言葉も、 すべて対人関係の問題に起因している。 ----------------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(39)全ての悩みは対人関係の課題である ■ 人は観客がいない所で生活することはできない。 すべての悩みは対人関係の課題である。 仙人のような世捨て人さえも、 実は他人の目を気にしているのだ。 --------------------------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(38)性格は死ぬ1~2日前まで変えられる! ■ 性格は死ぬ1~2日前まで変えられる。 自ら変わりたいと思い努力をすれば、 ライフスタイルを変えることは十分に可能だ。 性格は死ぬ1~2日前まで変えられる。 ----------------------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(37)感情の使い方を変える! ■ 生まれ変わる必要はない。感情の使い方を変えるだけ 「怒りっぽい性格の人」など存在しない。 「怒りという感情をしょっちゅう使う人」なのだ。 生まれ変わる必要はない。 感情の使い方を変えればいいだけなのだ。 ----------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(36)幸福な人のライフスタイルはコモンセンスと一致 ■ あなたのライフスタイルはコモンセンスに沿っているか? 幸福な人生を歩む人のライフスタイル(=性格)は、 必ず「コモンセンス」と一致している。 歪んだ私的論理に基づく性格では、 幸せになることはできないだろう。 -------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(35)人は自分の意思でライフスタイルを選び取っている ■ ライフスタイルは自分の意思で決めるもの ガミガミと叱られ続けた者が 暗い性格になるとは限らない。 親の考えを受け容れるか、親を反面教師にするかは、 「自分の意思」で決めるのだから。 ---------------------------... 本レビュー
新聞記事・コラム (サッカー人として)三浦知良 2016年6月24日 日本経済新聞朝刊より ■ 水面下の積み重ねこそ ----------------------------------------------------- 60分間出場してもボールに絡めないときもあれば、たった5分間でも「今日は点が取れそう」と感じられるときもあ... 新聞記事・コラム
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(34)認知バイアスと認知的不協和 ■ 認知バイアスと認知的不協和 使い続けたライフスタイルが支障をきたしても、 人はそれを変えようとはしない。 現実をねじ曲げてでも、 自分は正しいと思い込むのである。 ------------------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(33) ■ あなたの目には世界は何色に見えていますか? ピンク色のレンズの眼鏡をかけている人は 世界がピンク色だと勘違いをしている。 自分が眼鏡をかけていることに気づいていないのだ。 --------------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(32) ■ 「ライフスタイル」は、赤ん坊が言葉を覚える前からすでに作り始められている! 人はライフスタイルを10歳くらいまでに 自分で決めて完成させる。 そして、それを一生使い続けるのだ。 -----------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(31) ■ 「ライフスタイル」は、自己概念、世界像、自己理想から成り立っている! 「私は○○である」 「世の中の人々は○○である」 「私は○○であらねばならない」 性格の根っこには、この3つの価値観がある。 --------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(30) ■ 「性格」ではなく、自分で選んだ「ライフスタイル」にすぎないのだ! ライフスタイル(=性格)とは、 人生の設計図であり、 人生という舞台の脚本である。 ライフスタイルが変われば、 人生はガラリと変わるだろう。 --------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(29) ■ 「アンガーマネジメント」本を読んでも何も解決しない!? 怒りなどの感情を コントロールしようとするのは無駄である。 感情は「排泄物」なのだ。 「排泄物」を操作しても何も変わらないだろう。 ------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(28) ■ 「無意識」や「欲望」がすることは自分や他者に対する言い訳に利用される 「無意識にやってしまった…」 「理性が欲望に負けて…」とは、 自分や相手を欺くための「言い訳」でしかない。 -----------------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(27) ■ 人間は「無意識」に支配されることはない。全ての言動は「意識」の結果である 意識と無意識、理性と感情が葛藤する、 というのは嘘である。 「わかっているけどできません」とは、 単に「やりたくない」だけなのだ。 ---------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(26) ■ 相手に対して態度を変えることは当たり前のことです! 彼氏に対しては甘えた声で。 配達員に対してはキツい声で。 人は相手と状況に応じて行動を使い分ける。 あらゆる行動に目的があるからだ。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(25) ■ 「感情」ではなく「理性」で問題解決しよう! 嫉妬でパートナーを動かそうとすれば いずれ相手は去っていくだろう。 大人なら理性的に話し合うべきなのだ。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 ---------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(24) ■ 感情には隠された目的がある! 子供は「感情」でしか大人を支配できない。 大人になってからも 感情を使って人を動かそうとするのは幼稚である。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 --------------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(23) ■ 感情には隠された目的がある! 不安だから、外出できないのではない。 外出したくないから、不安を作り出しているのだ。 「外出しない」という目的が先にあるのだ。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 -----------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(22) ■ 感情には隠された目的がある! 感情はクルマを動かすガソリンのようなもの。 感情に「支配」されるのではなく「利用」すればよい。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 -------------------- アドラーの高... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(21) ■ 感情には隠された目的がある! カッときて自分を見失い怒鳴った、のではない。 相手を「支配」するために 「怒り」という感情を創り出して利用したのだ。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 ----------------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(20) ■ 感情には隠された目的がある! 悲しいから涙を流すのではない。 相手を責め、同情や注目を引くために泣いているのだ。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 -------------------- アドラーは、「すべての行... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(19) ■ 不完全な自分を認める勇気とは!? できない自分を責めている限り、 永遠に幸せにはなれないだろう。 今の自分を認める勇気を持つ者だけが、 本当に強い人間になれるのだ。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 -------... 本レビュー
本レビュー アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉(18) ■ ベーシック・ミステイク 「みんなが私を嫌っている」 「今回ダメだったから次もダメだ」という思い込みは 冷静に立証が試みれば消えていく。 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 ----------------- 誰でも劣... 本レビュー